Iedereen wordt mede gevormd door zijn omgeving en dragen onbewust iets van een ander mee. Vaak van een familielid. De meeste mensen snappen dat zelfs de opvoeding van je vader en je moeder effect hebben op jouw opvoeding. Maar niet alleen je opvoeding, ook het gedrag van je ouders, ten opzichte van jou, van elkaar maar ook naar anderen. Maar ook geloof, of je streek van afkomst en andere relaties hebben invloed op hoe je bent geworden. Bij een systemisch familieopstelling ga je uitpluizen hoe dit soort zaken van invloed kunnen zijn op jou en dat kan helpen betere inzichten te krijgen. Vaak erg verbluffend. Soms leef je onbewust het leven van iemand anders of doe je iets eigenlijk namens een ander. Je wordt de moeder van je moeder; je draagt een last voor iemand anders in de familie zonder dat je dat weet en zonder dat je dat wilt. Veel persoonlijke problemen, relatieproblemen en levensvragen vinden hun wortels in zogenaamde verstrikkingen in het familiesysteem. Familieopstellingen is een methode die, zonder veel woorden, ons laat zien welke plek we in ons huidige gezin of onze familie van herkomst innemen. Opstellingen helpen om tot dan toe verborgen of half bewuste verbanden te zien, én wat mogelijke wegen zijn om ons, liefdevol, los te maken uit verstrikkingen. Opstellingen zijn ook een manier van naar de wereld en het leven kijken: zonder oordeel, zonder dat het een beter is dan het ander. Met name dit aspect wordt door veel deelnemers als prettig en bevrijdend ervaren. Opstellingen kunnen één op één plaats vinden of in een groep met representanten.